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時間：2022-03-31 12:44:29 編輯：nvsheng
導讀：隨著當前人們的飲食習慣，很多人或多或少存在血壓高的癥狀，而日常的調理以飲食和中醫療法進行。那么，花椒水泡腳能降血壓嗎？泡腳是干花椒好還是鮮花椒好？花椒水泡腳能降血壓嗎根據描述可以起到活血化瘀、改善循環
隨著當前人們的飲食習慣，很多人或多或少存在血壓高的癥狀，而日常的調理以飲食和中醫療法進行。那么，花椒水泡腳能降血壓嗎？泡腳是干花椒好還是鮮花椒好？
花椒水泡腳能降血壓嗎根據描述可以起到活血化瘀、改善循環的作用，但是降壓不一定。
注意如果是已經檢測出的高血壓是必須正規藥物控制血壓的，因為血壓控制不平穩會導致其它重要器官如心、腦、腎、血管等損害的出現。
從中醫角度講泡腳時使用干花椒更好。建議用50克左右的花椒對兩千克的水熬開就可以的。
花椒水泡腳一般一次用50克花椒即可，具體做法為用一個棉布包50克花椒，用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可（倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好！），水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜，如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要低于20分鐘！（如果湯水涼了，可以預先留一些熱的，邊洗邊加熱水。花椒包可以反復利用，用1個星期左右再換新的就可以了。 如果是風寒感冒除了用花椒泡腳之外還可以同時可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。
將10克花椒放入3升水中煮沸后，待花椒水涼到適宜溫度，約40攝氏度上下，開始泡腳，泡腳時間不宜過長，最好在20分鐘，中間可以加熱水。一般來說泡腳的最佳時間是在晚上8點——9點，在這個時間泡腳最補肝腎。
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